Crossroads is het thema van dit nummer. Ga er maar aan staan of liever óp. Een crossroad, kruispunt of tweesprong, is altijd spannend, want hoe weet je nou zéker welke richting je op moet? Dat wéét je ook niet, dat voel je.

Niemand wil een loser genoemd worden en zich er al helemaal niet een voelen. Maar in feite is het slechts een loze kreet, want je kunt pas werkelijk winnen als je een goede loser kunt zijn.

In onze voortdurende zoektocht naar de ‘heilige graal’ van gezondheid zijn er nooit eerder zoveel verschillende diëten geweest. Gezondheid is niet langer een middel, maar een doel op zich geworden. Toch kunnen we de áller belangrijkste voeding niet eten, noch drinken. Die is alleen maar te voelen.

Iedereen die weleens een tekort aan slaap heeft ervaren, zal het erover eens zijn: Nothing beats a good night sleep! Slapen zorgt voor een algehele reset en we doen het een derde deel van ons leven. Tenminste als het goed is. Maar wat is ‘goed’? Kan het nog beter? En heeft iedereen werkelijk die acht uur slaap nodig? Het leek mij daarom nu hét uitgeslapen moment om mijn licht eens op de donkerste uurtjes in ons bestaan te laten schijnen.

“Moet ik écht helemaal stoppen of zou ik ook gecontroleerd kunnen leren drinken?” Deze vraag wordt me regelmatig gesteld wanneer ik met iemand begin te werken.

Lees mijn persoonlijke verhaal en krijg praktische tips om anders met alcohol te kunnen omgaan en een gezond, gelukkig en bovenal vrij leven te leiden.

Het is alweer twee maanden geleden dat het ‘normale’ leven werd stilgelegd en heel de wereld thuis kwam te zitten. Een situatie die – als deze me vorig jaar voorspeld zou zijn – ik domweg niet had geloofd. Ineens stond alles op z’n kop. En ik ook!

Van alle designs in de wereld is er één die het meest complex is en dat is the human design, oftewel de homo sapiens; de denkende mens. Want precies dat denken heeft ervoor gezorgd dat hij niet alleen van alles ontdekt en voor elkaar krijgt, maar vooral ook dat hij regelmatig tegen van alles aanloopt en daardoor van zijn padje afraakt. Hoe wordt een mens nu de beste versie van zichzelf?